Fitness

5 einfache Übungen zum Stress-Abbau –
Dehnen, lehnen und entspannen

14. Juni 2020

Habt ihr euch auch in letzter Zeit dabei erwischt wie ihr nervös ausgeatmet habt, nachdem ihr die Nachrichten des Tages ...

19. August 2018

Rückenschmerzen sind eine nervige Angelegenheit! Sitzen wir nicht alle viel zu viel auf unserem Hintern? An eine gerade ...

2. Mai 2018

Schon sehr lange spiele ich mit dem Gedanken mal einen Halbmarathon zu laufen. Schon sehr lange weiß ich, dass Laufen ...

15. Juni 2017

Heute ist Feiertag hier in Rheinland Pfalz und ich habe gestern Abend mit Schrecken festgestellt dass ich ja gar keinen ...

4. Dezember 2016

Während der Samstag oft voll gepackt ist mit Einkaufen, Putzen und Kochen, gehört der Sonntag für mich zu den absoluten ...