Sport

5 kleinen Übungen für ein besseres Rückengefühl!

19. August 2018

Rückenschmerzen sind eine nervige Angelegenheit! Sitzen wir nicht alle viel zu viel auf unserem Hintern? An eine gerade ...

2. Mai 2018

Schon sehr lange spiele ich mit dem Gedanken mal einen Halbmarathon zu laufen. Schon sehr lange weiß ich, dass Laufen ...

15. Juni 2017

Heute ist Feiertag hier in Rheinland Pfalz und ich habe gestern Abend mit Schrecken festgestellt dass ich ja gar keinen ...

3. Mai 2017

"Du bist ein Sitzriese, dein langes Kreuz, dein Job - da ist man quasi prädestiniert für sowas!" sagte meine Hausärztin ...

20. Januar 2016

Meine Phase 2 des >>30 Day Shred<< läuft und ich muss schon sagen, es geht einen Schritt nach oben in der ...